Det onda i höften har blivit värre och värre hela tiden. Jag tror det liksom blivit någon “låsning” i höften. Det känns som att om jag bara fick skakat det rätt så skulle det lossna. Jag skall testa att springa mig igenom det efter jobbet idag. Faktiskt tror jag att det är lösningen – det här är inte ett ont som man vilar sig frisk från, snarare är det muskler och leder som behöver vänja sig vid att det gör lite ont.

Ett halvt maraton är runt 10 000 fotisättningar – per fot – på asfalt. Man måste träna kroppen att acceptera smärtan, att det inte är något farligt utan tvärtom något som är bra.

Oroa er inte för mycket – Cooldad kommer att komma igenom den här prövningen ännu starkare!