Jag vet att jag tidigare propagerat för att minska användandet av gifter, till exempel de ämnen som finns i tandkräm. Men samtidigt är det viktigt att det inte får gå till överdrift. Jag kom nyss tillbaka efter en lång och givande konsultation med min tandläkare och flera frågetecken har rätats ut.

Tydligen svänger det runt en del moderna myter att nazisterna använde fluor som lugnande medel och att ämnen i tandkrämen kan användas för grovrengöring. Men sanningen är att många av de här ämnena behövs för en bra rengöring av tänderna.

Jag hade idag flera hål, skäms att säga det, men samtidigt tror jag att det kan vara en nyttig insikt för många: Ja, det är verkligen bra att söka innovation och att utveckla, men det är samtidigt viktigt att ta till sig av de fantastiska framsteg som vi gjort de senaste hundratal åren.

Så här ser ett kraftfullt program för effektiv tandvård ut:

Borsta tänderna 2-3 gånger varje dag, med tandkräm som innehåller fluor. Använd eltandborste minst 2 av gångerna.
Använd munskölj 2-3 gånger per dag – viktigt att det är munskölj med hög fluorhalt.
Använd tandtråd 2 gånger per dag. Gärna tandtråd som impregnerats med fluor.
Använd tandpetare efter varje måltid.
Tugga sockerfritt tuggummi efter varje måltid.

Känns mycket bra! Cooldad för friska tänder!